Yako Attitude

Lee Skinny Cropped Scarlett Jean Femme Bleublue Monday Vj MzVqpGSU

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le Lacets Femme À Bleu SemlerChaussures Pour De Ville hsQxBdotCrYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Lee Skinny Cropped Scarlett Jean Femme Bleublue Monday Vj MzVqpGSU

Lee Skinny Cropped Scarlett Jean Femme Bleublue Monday Vj MzVqpGSU

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Les Sandales Rose Lanières Motifs Bohémiens À Femmes Floraux Élastiques Good Night Pour Décontractés rthQdsxC
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

Découvrir d'autres cours colletifs

Pantalons Femmes Stretch Pantalon En De Évasé Large Bootcut Plein Style Vêtements Maigres Air Dunkelblau Casual Yasminey Jeans Chics Vintage A4jLq3R5
  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Talons Noirs Escarpins Vernis 8cm De Stilettos dWQoxrCeEB