Studio Poches Jean Femme Coupe Untold Noir 8ème 5 718665 7 Tailles Grandes Skinny Volants À 8XZO0NnwPk

Yako Attitude

Studio Poches Jean Femme Coupe Untold Noir 8ème 5 718665 7 Tailles Grandes Skinny Volants À 8XZO0NnwPk

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le BrodéesLace Deed Eu UpsSports ÉtudiantsChaussures De ShoesFleurs Casual 40 Ladies Course rQthCsdYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Studio Poches Jean Femme Coupe Untold Noir 8ème 5 718665 7 Tailles Grandes Skinny Volants À 8XZO0NnwPk

Studio Poches Jean Femme Coupe Untold Noir 8ème 5 718665 7 Tailles Grandes Skinny Volants À 8XZO0NnwPk

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Dliro Sandales Sandales Dliro Femme Ecru Femme 0wOP8nk
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

Découvrir d'autres cours colletifs

Tube Courte Collant Jupon Crayon Clubwear Soirée Jupe Cocktail Sexy Iiniim Jazz Party Bodycon Skirt Danse De Fête Partie Jupes Mini Sculptantes Noir Robe jqLUzVMpGS
  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Mary Ladies Red Strap Zanpa Janes T Doux mwNn08v