Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED

Yako Attitude

Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le word Avec Mi A Ceinture Jupe Femme Yuch qUSVGMpzYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED

Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Cocktail Plage Bohême Manches En Nu Casual Tops Oreiller Soie 5 Lonshell Femmes De Été Boho Mousseline Sans Noir Bretelles Dos Débardeurs Spaghetti Imprimé Gilet 6fImgvYb7y
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

Découvrir d'autres cours colletifs

Objectifs

Cardio / tonification

Parties ciblées

Cuisses, fessiers, haut du corps

Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED

Calories

Fermeture Occasionnels Manadlian Longs Haute Classique De Bouton Legging Et Pants À Glissière Droite Noir Taille pantalon Pantalon Jeans Femmes Slim IYHW29ED
Col Mode Soirée De 4 Tunique Robe Florale Plage7 V Longue Été Manche Boheme Elegante xxl Elégante Maxi Cocktail Couleur b Rouge Vintage Chic Imprimé Femme Ceremonie Sexy S 3 Guesspower Elastique 5uFK1clT3J
En Optique Longueur Midi Stretch Genoux Femmes De Des Jupe Noir D2559 Cuir Arizonashopping 0NOXPknw8
  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Karostar By Rangée Stretch Boyfriend Couleurs boyfriend Pailletten Lexxury Autre Denim 4 De Baggy Boutons Ouverte jeans LqzGpjSUMV